tag:blogger.com,1999:blog-4257586002460631830.post3436290347316222092..comments2023-05-25T11:12:09.213+02:00Comments on Pakernia : Podstawy diety przy treningu siłowym Pakerniabloghttp://www.blogger.com/profile/05292641794872455923noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-4257586002460631830.post-88328618076010833482014-01-09T22:58:32.433+01:002014-01-09T22:58:32.433+01:00Warto też wspomnieć o "cheat meals/days"...Warto też wspomnieć o "cheat meals/days", które są w stanie zepsuć efekty kilkumiesięcznej roboty :)<br />Chociaż niedawno czytałam, że w tygodniu można jeść 5 niezdrowych 'posiłków' (oczywiście licząc, że dziennie jemy ich 5)Anonymousnoreply@blogger.com