Młodzi zapaleni kulturyści z pewnością szybko oczekują ogromnych zmian w swoim ciele w postaci wymarzonej muskulatury. Niestety jest to nie...

W poprzednim poście zapowiedziałem recenzje suplowych zakupów :)  Na pierwszy ogień idzie białko 100 % Whey Protein Białko to opr...

Parę dni temu nadeszła długo oczekiwana paczka z nowymi suplami. Zamówiłem sobie standardowy zestaw z myślą o ostrzejszych treningach...

W dzisiejszym wpisie chciałem krótko zrecenzować odżywkę białkową HI Anabol Protein firmy Hi Tec suplement zakupiłem podczas ostatnich ...

Ostatnio nie miałem czasu pisać na tym blogu bo jak część z Was wie zaangażowałem się w inny projekt. Jednak treningów i diety nie zapr...

Bardzo wielu ćwiczących na siłowni oraz uprawiających inne sporty. Po pewnym czasie intensywnych treningów popada w tak zwaną stagnację. Ni...

Dzisiaj chciałem rozpocząć cykl artykułów o suplementacji. Na pierwszy ogień znane i lubiane aminokwasy BCAA . Zaczynam od tego suplementu ...