O tym, że kwasy tłuszczowe z grupy omega 3 są niezbędne dla organizmu jest od paru lat coraz głośniej zarówno w internecie jak i telewizji. Coraz więcej osób dba o swoje zdrowie i przerzuca się na zdrowy styl życia. Nic w tym dziwnego wystarczy popatrzeć na społeczeństwo Stanów Zjednoczonych albo Anglików gdzie większość ludzi zmaga się z nadwagą.
Bycie zdrowym, zgrabnym i fit staje się na topie i moim zdaniem to całkiem niezła moda, lepiej mieć wokół siebie maniaków bycia fit niż fastfoodwców :)
Kwasy tłuszczowe są bardzo istotne również w diecie kulturystycznej czy też ludzi preferujących sporty siłowe. Bardzo wielu sportowców dostarcza je do organizmu każdego dnia, nie tylko podczas okresów ostrych treningów. Oczywiście każdy wie, że najlepszym źródłem kwasów są ryby.
Niestety wiemy, że ceny ryb w Polsce są dość wysokie i niestety nie każdego stać na codzienne spożywanie np. łososia.
Na szczęście jest rozwiązanie. Kwasy Omega 3 w kapsułkach. Ostatnio zakupiłem sobie sporą dawkę, paczkę widzieliście w tym poście.
Parę słów o Kwasach z Firmy Olimp
- wspomagają pracę serca i układu krążenia
- wspomagają pracę serca i układu krążenia
- chronią wątrobę
- wspomagają pracę układu nerwowego
- wzmacnia odporność
Myślę, że kwasy omega 3 to uniwersalny suplement który powinien na co dzień gościć w naszej diecie. Najlepiej pod postacią ryb ale myślę, że w takiej formie też nie zaszkodzi :)
Wiadomo, że najlepiej stosować odpowiednią dietę, aby dostarczać organizmowi potrzebną ilość kwasu omega jak i innych składników. No ale umówmy się, że przy dzisiejszym trybie życie, jaki prowadzi większość z nas, ciężko jest rzucić wszystko i pamiętać o każdym posiłku, liczeniu kalorii itp. Ja wspomagam się suplementem gold omega 3 i jestem zadowolona, bo poziom cholesterolu jest uregulowany.
OdpowiedzUsuńRyby rzeczywiście są u nas nieco drogie, ale istnieją liczne suplementy zawierające tłuszcze Omega-3. Wolałbym pobierać je z naturalnych źródeł, jednak nie zawsze jest to możliwe.
OdpowiedzUsuń